La sabiduría convencional dice que 10, 000 pasos al día son un estilo de vida saludable. Sin embargo, no importa cuál sea su objetivo, necesitará una forma confiable de contar sus pasos.¡La buena noticia es que puedes hacerlo en tu iPhone o Apple Watch!
Cómo contar pasos en la aplicación de salud en su iPhone
Su iPhone tiene un sofisticado mostrador de paso incorporado. Utiliza el acelerómetro para calcular los pasos que toma. Todos estos datos se almacenan en la aplicación de salud, que también puede hacer una copia de seguridad y sincronizar con iCloud.
Por extraño que parezca, Apple en realidad no anuncia esta función. Si nunca ha usado la aplicación de salud, es posible que no lo haya sabido.
Para ver su recuento de pasos para el día, abra la aplicación de salud. Puede deslizar hacia abajo en la pantalla de inicio para presentar la atención, y luego buscarlo si no puede encontrarlo en su teléfono.
Una vez que abra la aplicación, verá un resumen de las actividades del día (en iOS 13 y más). Aquí, encuentre la sección «Pasos» para ver los pasos que ha tomado durante todo el día.
Puede hacer clic en un elemento para expandir la sección. Aquí verá una tabla de la cantidad de pasos tomados durante todo el día. También puede cambiar a datos semanales, mensuales o anuales en las pestañas en la parte superior.
Cómo agregar un widget de contador de pasos a su iPhone
La aplicación de salud le muestra la cantidad de pasos que ha tomado en un día, pero solo requiere unos pocos grifos.¿No sería mejor si pudiera ver el contador de pasos directamente desde la pantalla de bloqueo o la pantalla de inicio en su iPhone?
Puedes hacerlo con el widget podómetro ++. Después de instalar y habilitar el widget, todo lo que tiene que hacer es deslizar directamente en su pantalla de bloqueo o pantalla de inicio para ver su recuento de pasos actual.
Después de descargar la aplicación Pedómetro ++, abra y brinde la aplicación permiso para acceder a sus datos de acondicionamiento físico. Después de personalizar la aplicación, verá su recuento de pasos en la parte superior.
Ahora, vaya a la pantalla de inicio de su iPhone y deslice a la derecha para abrir la pantalla del widget de «Vista de hoy». Aquí, deslice hacia abajo y toque «Editar».
Ahora toque el signo más (+) al lado del widget «podómetro» para agregar una infografía a la pantalla del widget.
